Работающие россияне столкнулись с нехваткой поддержки при стрессе

Большинство россиян вынуждены бороться со стрессом на работе в одиночку, в то время как работодатели практически не предлагают им никакой поддержки. Об этом свидетельствуют результаты исследования сервиса «Зарплата.ру» и Русской Школы Управления (РШУ). Копия материала находится в распоряжении редакции «Ленты.ру».

Так, более трети сотрудников (34 процента) предпочитают молчать о стрессе. Лишь 8 процентов сообщают об этом своему руководителю, а 22 процента — коллегам. В основном россияне делятся своими переживаниями вне работы: с семьей или друзьями такое обсуждение имеет место у 36 процентов участников опроса.

Каждый десятый респондент сообщил, что в его компании существует программа поддержки психического здоровья. При этом среди них только 4 процента когда-либо ею пользовались. А в большинстве случаев (90 процентов) подобных программ вообще не существует.

Участники опроса обозначили несколько мер, которые могли бы помочь справиться со стрессом и выгоранием (они могли выбрать несколько вариантов ответа). 72 процента считают, что за переработки нужно доплачивать, 50 процентов полагают, что компания должна оплачивать консультации с психологом, 40 процентов считают, что необходимо устраивать разгуляющие дни без рабочих контактов. Еще 16 процентов уверены, что работникам нужно предоставить право отказаться от участия в совещаниях при перегрузке, за исключением переработок и равномерного распределения нагрузки выступил каждый десятый респондент.

Ранее психотерапевт, психолог сервиса «Ясно» заявила, что некоторые популярные методы борьбы со стрессом, включая импульсивный шопинг, не помогут справиться с ним. Еще одним бесполезным методом борьбы со стрессом она назвала злоупотребление высококалорийными продуктами: чипсами, сладостями, фастфудом. Не поможет справиться со стрессом и алкоголь, заверила Игнатьева.