Пенсия по старости в России 2026 году: кому положена, минимальный размер социальных и страховых выплат
В 2026 году в России проведут ежегодную индексацию страховых и социальных пенсий. Первые выплаты увеличат с 1 января на 7,6 процента, вторые — с 1 апреля на 6,8 процента. «Лента.ру» рассказывает о том, чем отличаются эти виды пенсий, как они назначаются, как рассчитывать размер будущей пенсии и когда на нее можно выйти досрочно.
Виды пенсий по старости в России
Из названия понятно, что эту выплату назначают после того, как человек достигнет определенного возраста. В России есть три основных вида таких пенсий:
Страховая пенсия
В 2019 году в России началась реформа, в соответствии с которой к 2028 году получать страховую пенсию по старости смогут женщины не моложе 60 лет и мужчины не моложе 65 лет.
Однако в рамках переходного периода возраст повышается постепенно. Это значит, что в 2026 году россияне получат такую пенсию раньше. Выплаты :
Однако одного возраста недостаточно: чтобы получать выплаты, мужчина или женщина должны накопить достаточное количество стажа и — так называемые индивидуальные пенсионные коэффициенты (ИПК).
Право получать такую пенсию есть у всех россиян, которые выполнили указанные условия. При этом неважно, есть ли у пенсионера официальная работа.
Как рассчитывается страховая пенсия по старости в 2026 году
Страховую пенсию по достижении определенного возраста рассчитывает и назначает (СФР). Однако человек может самостоятельно вычислить размер будущих выплат. Правда, результат будет приблизительным, ведь СФР использует для расчетов сложные формулы и методы, где применяются повышающие или фиксированные коэффициенты в зависимости от характера трудовой или иной социально полезной деятельности (например, работа на Севере, госслужба, уход за ребенком и так далее).
Кроме того, при расчете выплаты ведомство учитывает особые обстоятельства. Например, есть ли у будущего пенсионера инвалидность, рассказала «Лента.ру» специалист по социальной политике финансового маркетплейса «Выберу.ру».
Вместе с тем многие работающие люди, особенно предпенсионеры, стремятся заранее проверить свои будущие пенсионные выплаты. Чтобы выполнили расчеты самостоятельно, для начала необходимо обратиться в СФР за информацией по лицевому счету с накопленными страховыми баллами или индивидуальными пенсионными коэффициентами (ИПК).
Заказать выписку можно одним из трех способов:
Получив данные от СФР, можно приступить к будущей страховой пенсии (СП) по старости. Она состоит из двух частей: фиксированной (или базовой) и страховой. Первую выплачивает государство в виде установленной конкретной суммы, а вторая напрямую зависит от заработной платы и стажа человека, которому ее назначают.
Например, гражданам старше 80 лет фиксированную часть , а жителям Крайнего Севера и приравненным к нему территориям, также некоторым другим регионам, «твердую» часть пенсии уменьшают на установленный районный коэффициент. Так, в он равен 1,4, а значит, у местных жителей фиксированная часть пенсии составит 9584,69 рубля х 1,4 = 13 418,566 рубля.
Пример расчета страховой пенсии по старости
В январе 2026 года Екатерина Викторовна исполняется 59 лет, а значит, она может выйти на пенсию, если накопила хотя бы 15 лет стажа и 30 пенсионных баллов. Она отработала нужный срок, накопила 76 ИПК. В таком случае в 2026 году Екатерина Викторовна будет получать 21 498,45 рубля: 76 х 156,76 + 9584,69.
Дмитрий Иванович также достигнет пенсионного возраста в 2026 году: ему исполнилось 64 года в августе, и только после этого он сможет получать выплаты. Он тоже отработал достаточное количество лет, но накопил меньше пенсионных баллов, чем Екатерина Викторовна, — 30 ИПК, именно столько нужно для выхода на пенсию. Используя формулу СФР, получаем: 30 х 156,76 + 9584,69 = 14 287,49 рубля.
Однако минимальный размер пенсии не может быть меньше для пенсионера (ПМП). Значит, Дмитрию Ивановичу положена 16 288 рублей, составляет федеральный ПМ для пенсионеров в 2026 году в России.
При этом каждый регион устанавливает прожиточный минимум самостоятельно. В случае, если региональный ПМП ниже федерального уровня, гражданину, пенсия которого не дотягивает до федерального, доплачивают разницу из бюджета страны. А если ПМП в регионе выше федерального, то доплачивают из бюджета региона до уровня местного ПМП.
Вся актуальная информация о ПМ по регионам есть на СФР. Поэтому, вычислив свой размер пенсии по формуле, можно сравнить результат с текущим стандартом прожиточного минимума в своем регионе.
Социальная пенсия
Не у всех к моменту выхода на пенсию получается накопить нужное количество ИПК. Такое может случиться, например, если работнику платили зарплату «в конверте». В таком случае человек может рассчитывать на материальную помощь от государства в виде социальной пенсии.
По старости властями страны выплачивают только неработающим официально россиянам, у которых не хватало стажа и пенсионных коэффициентов, чтобы рассчитывать на страховую пенсию. В 2026 году к этой категории относятся и те, у кого трудовой стаж оказался меньше 15 лет, и те, у кого накопилось менее 30 пенсионных баллов.
Кроме того, социальная пенсия по старости положена иностранцам и людям, не имеющим гражданства, но при этом проживающим в стране не менее 15 лет. Также выплаты получают жители малочисленных народов Севера: женщины — в 50 лет, мужчины — в 55 лет, рассказала в беседе с «Лентой.ру» профессор, доктор экономических наук Надежда Капустина.
Социальную пенсию всегда назначают на пять лет позже, чем страховую:
Размер социальной пенсии в 2026 году
Размер рассчитывается с учетом инфляции и суммы прожиточного минимума за прошедший год. С 1 апреля 2026 года ее увеличат на 6,8 процента.
Однако, как и в случае с назначением страховой пенсии, размер социальной пенсии не может быть ниже прожиточного минимума. Если это единственные положенные человеку выплаты, ему автоматически федеральную социальную доплату в размере разницы с прожиточным минимумом.
Надежда Капустина отметила, что выплату увеличат до прожиточного минимума того региона, где проживает получатель. Как и в случае со страховой пенсией, размер выплат поднимут до регионального или федерального ПМ — в зависимости от того, какой из них больше.
Государственная пенсия
Государственная пенсия, как правило, назначается по старости, инвалидности, при потере кормильца и за выслугу лет. Такие выплаты гражданам особых категорий.
Кому положена государственная пенсия
Государственная пенсия по старости именуемо гражданам, пострадавшим в результате радиационных или техногенных катастроф. Военные, космонавты, госслужащие и летчики выходят на пенсию по выслуге лет.
Размер государственной пенсии
Условия назначения будут различаться. Например, сумма выплат пострадавшим от радиационных или техногенных катастроф от того, сколько они пробыл в зоне заражения, характера выполненных ими работ, а также установленной инвалидности и развившихся заболеваний. 250 процентов размера социальной пенсии в 2026 году — 23 650,25 рубля (9424,1 рубля х 2,5).
Ее смогут получить:
А 200 процентов размера социальной пенсии (9424,1 рубля х 2 = 18 848,2 рубля) положено гражданам, живущим или работающим в зоне радиоактивного загрязнения.
Накопительная пенсия
Накопительная пенсия ранее составлялась из взносов будущего пенсионера или его работодателя, а также дохода от инвестирования этих средств. С 2014 года все накопительные взносы должны идти на страховую часть пенсии.
Накопительная часть пенсии все еще существует, однако ее размер может только сам пенсионер за счет собственных отчислений и инвестиционных доходов. С 1 января 2026 года период ее выплат — 22,5 года (270 месяцев).
Размер накопительной пенсии
В 2026 году размер накопительной пенсии можно, разделив общую сумму накоплений, учтенных в специальной части индивидуального лицевого счета или на пенсионном счете накопительной пенсии, на 270 месяцев.
Кто может выйти на пенсию досрочно
Некоторые категории россиян могут выйти на пенсию раньше установленного законом возраста. Для этого может быть несколько оснований, в том числе конкретная профессия или количество детей.
Накопившие большой страховой стаж
На два года по старости могут мужчины и женщины, которые накопили 42 года и 37 лет страхового стажа соответственно. При этом мужчины не должны быть моложе 63 лет, а женщины — моложе 58 лет.
Безработные предпенсионеры
Предпенсионер — человек, которому осталось менее пяти лет до выхода на пенсию. Это значит, что в 2026 году к такой категории относятся мужчины, достигнувшие 60-й день рождения, а также женщины, которым уже исполнилось 55 лет.
Если предпенсионер потерял работу по независимым от него причинам (например, если его уволили в связи со сокращением штата или ликвидацией всей фирмы), он может выйти на пенсию на два года раньше, отметила Анастасия Тарасова.
Однако автоматически такие выплаты россиянам не назначают. Чтобы иметь на них право, мало потерять работу: важно также соблюдать несколько требований.
При недостатке стажа и баллов предпенсионер может добровольно отстрочить выход на пенсию. Тогда ежегодно он будет зарабатывать дополнительные баллы, а государство — назначать ему повышающие коэффициенты к фиксированной выплате. Важно условие — трудиться при этом нужно «в белую», заключая договор.
Другой вопрос, что человеку после определенного возраста найти какую-либо работу не так просто. Поэтому безработный предпенсионер может рассчитывать на досрочный выход на пенсию по решению службы занятости.
Ведомства обмениваются информацией с помощью единой системы межведомственного документаоборта, поэтому досрочную пенсию с 2022 года государство назначает людям автоматически по предложению службы занятости.
Важно: получать такие выплаты одновременно с зарплатой предпенсионер не сможет. По правилам Соцфонда, гражданам, которые лишились работы, платят досрочную пенсию только в том случае, если они не могут трудоустроиться даже с помощью службы занятости.
По словам Анастасии Тарасовой, если выплаты назначили, а затем человек трудоустраивается, он должен сообщить об этом в СФР — фонд сразу остановит выплаты. В случае же последующего увольнения предпенсионер может повторно обратиться в службу занятости и после подтверждения вернуть выплаты.
Люди из так называемой группы досрочников должны понимать: если они скроют от СФР официальное трудоустройство, то рискуют столкнуться с проблемами. Как только Соцфонд обнаружит махинацию и выявит переплату, он наложит взыскание и потребует вернуть деньги, в том числе через суд.
