Первое цифровое поколение старело: оказалось, что гаджеты на 58% уменьшили риск возрастного снижения интеллекта
Фото: Shutterstock.
— Мы так много слышали о том, что “поколение гаджетов” стало жертвой цифрового слабоумия, что решили проверить — а правда ли это на самом деле? — говорит один из авторов сенсационного исследования Майкл Скаллин, доцент психологии и нейробиологии в Университете Бэйлора (Техас, США).
Сейчас для такого исследования самое подходящее время. Поскольку первое поколение, которое активно осваивало компьютеры и интернет, перешагнуло возраст 50 лет, когда возрастают риски деменции и интеллектуальных нарушений. И если мозг действительно “усыхает” от компьютерных технологий, то самое время посмотреть до чего они довели интеллект поколения цифровых пиратов.
Майкл Скаллин и его коллега невропсихолог Джаред Бенге из Техасского университета проанализировали результаты 136 исследований, в которых в общей сложности принимало участие более 411 000 человек. Их средний возраст составил 69 лет (в США цифровая революция началась лет на 10-15 раньше, чем в России), а период наблюдений за каждым из участников длился в среднем 6 лет. Иными словами, исследование было масштабным и всесторонним.
Результаты работы, опубликованной в авторитетном научном журнале Nature Human Behavior оказались неожиданными для тех, кто призывал перебраться в лапти и предать гаджеты анафеме. Исследование доказывает, что цифровые технологии на самом деле уменьшают риск снижения интеллекта на 58 процентов.
Результат требует объяснения: что называется, откуда дровишки? Авторы исследования называют несколько причин.
1. Компьютерная грамотность — отличная тренировка мозга
Для нынешнего поколения пожилых людей, которые выросли в аналоговую эпоху, освоение компьютера, интернета и смартфона было сложной интеллектуальной задачей. Многие из нас говорили: “Чертов бы побрал этот компьютер! Жили без него и горя не знали, а теперь без владения Word и Excel на работу не устроишься”. Однако освоение компьютерной грамотности оказалось отличной тренировкой для мозга.
2. Смартфон сохраняет остроту ума
Использование гаджетов требует постоянного обучения. Пользователям необходимо осваивать все новые программы, мессенджеры и социальные сети. У смартфонов постоянно появляются новые функции, изменяется интерфейс. Установить обновления, подключить антивирус, сохранить фотографии в облаке, запустить блокировщик рекламы — все это требует интеллектуальных усилий, что помогает пожилым цифровым пиратам сохранить остроту ума.
Фото: Shutterstock.
3. Гаджеты спасают от одиночества!
Если у вас есть доступ в интернет и вы знаете, как им пользоваться, то вам даже в глубокой старости не грозит социальная изоляция. Видеозвонки, мессенджеры, социальные сети позволяют общаться с детьми, дальними родственниками, друзьями, коллегами и одноклассниками, даже если они живут далеко. Нынешние дедушки и бабушки уже не чувствуют себя такими одиночками, как представители предыдущих поколений. А на многочисленных исследованиях доказано, что прочные социальные связи сохраняют интеллект пожилых людей и снижают риск развития деменции.
4. Интернет-банкинг и навигаторы помогают сохранить независимость
С возрастом некоторые навыки теряются. Иногда подводает память, ты уже не так легок на подъем и все больше зависишь от окружающих. Но цифровые инструменты — приложения для напоминаний, навигаторы, онлайн-банкинг и т.д. — помогают компенсировать возрастные изменения. Вы можете заказывать доставку продуктов на дом, делать платежи, не выходя из квартиры… А ощущение независимости и самостоятелльности крайне полезно для сохранения интеллектуального здоровья.
А КАК ЖЕ ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ?
Скептики скажут: вы еще расскажете нам о пользе просмотра коротких видео в Тик-Токе или бесконечного прокручивания ленты новостей. Но во-первых, интернет-зависимость это не зло само по себе, а реакция организма на стрессовое состояние. То есть бороться нужно со стрессом, как с первопричиной. А во-вторых интернет-зависимость выглядит невинной забавой на фоне зависимости алкогольной или игровой.
— Можно долго говорить о том, как компьютерные технологии можно использовать не только во благо, но и во вред, — говорит Майк Скаллин. — Однако чистый эффект цифровой революции, начавшейся в 1990-х годах, был положительным для умственного развития пожилых людей.
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ
Жизнь в космосе: физик рассказал, как зарождается жизнь во Вселенной, как космические льды можно создавать в земных условиях и как звучат кометы (подробнее)
